La creaci�n

Toda la Creaci�n existe en ti y todo lo que hay en ti existe tambi�n en la Creaci�n.

No hay divisoria entre t� y un objeto que est� muy cerca de ti, como tampoco hay distancia entre t� y los objetos lejanos.

Todas las cosas, las m�s peque�as y las m�s grandes, las m�s bajas y las m�s altas, est�n en ti y son de tu misma condici�n.

Un solo �tomo contiene todos los elementos de la Tierra.

Un solo movimiento del esp�ritu contiene todas las leyes de la vida.

En una sola gota de agua se encuentra el secreto del inmenso oc�ano.

Una sola manifestaci�n de ti contiene todas las manifestaciones de la vida.
 

KAHIL GIBR�N

Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
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Amado Nervo

Busca dentro de ti la soluci�n de todos los

problemas, incluso de aquellos que creas m�s

exteriores y materiales.

Aun para abrirte un camino en la selva virgen, aun

para levantar un muro, aun para tender un puente,

has de buscar antes en ti el secreto.

Dentro de ti est�n tendidos ya todos los puentes.

Todas las arquitecturas est�n ya levantadas en tu

interior.

Pregunta al arquitecto escondido: �l te dar� sus

f�rmulas. Y sabr�s lo esencial de todos los problemas y se te ense�ara la mejor de todas las f�rmulas y se te dar� la m�s s�lida de todas las herramientas.

Y acertar�s constantemente, pues dentro de ti llevas la luz misteriosa de todos los secretos.

(AMADO NERVO)

Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
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Tristeza

No ignores la tristeza; 

   �brele espacio para que respire.

La tristeza es un hueco en el amor.

Una fuga transitoria de energ�a.

Un camino hacia uno mismo.

La revision profunda de alg�n espacio roto. 

No ignores la tristeza;

Pues toda emoci�n es necesaria y conveniente.

La tristeza te ayuda a detenerte temporalmente.

A alejarte de todo lo mundano.

Te deja en la puerta de un nuevo comienzo; recon�cela.

No la confines a un espacio muerto.

No la encierres bajo llave.

No permitas que se entierre.

No la disfraces con mentiras lindas.

No ignores la tristeza;

Escucha su mudez, siente su calma.

Ella no pretende avergonzarte.

No todos los d�as son soleados.

Todo tiene un lado d�bil.

 No ignores la tristeza;

Perm�tele que hable en su dialecto.

Que te conduzca hasta el final de la bajada.

Y cuando vuelva la otra fase de la Luna el rayo de luz traspasar� el prisma y  volver� a encenderse de colores tu alegr�a.

No ignores la tristeza;

Todas tus emociones son importantes y necesarias.

No siempre estaras en el lado fuerte.

Expresa lo que sientes.

Pronto volver�s a estar alegre.

          Desconozco el autor

Jaume Guinot
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Joshua

"Aar�n lleg� con puntualidad. Joshua lo esperaba en el porche y se dirigi� al coche en cuanto Aar�n lo detuvo, pues le molestaba que Aar�n saliera del auto para abrirle la puerta.

Al llegar a la sinagoga los recibieron cordialmente, como de costumbre.  Joshua qued� solo, un hombre desconocido se le acerc� y se present�. Hab�a o�do que Joshua iba a la sinagoga todas las semanas y que lo recib�an afectuosamente. Eso no le gustaba nada. Por esa raz�n hab�a ido esa noche.

�l y su familia hab�an sido perseguidos por los cristianos desde que pod�a acordarse y no soportaba la idea de que un cristiano fuera recibido tan cordialmente por su gente. Acus� a Joshua de una gran diversidad de cargos, dici�ndole que compart�a la culpa de toda la gente que hab�a perseguido a su pueblo y los hab�a matado en campos de concentraci�n.

Joshua sinti� compasi�n por el esp�ritu torturado de ese hombre y pens� que ser�a cruel contradecirlo. Entonces, impulsivamente, lo abraz� fuertemente, pidi�ndole perd�n por todas las maldades que su gente le hab�a hecho a su familia y a todos los otros jud�os durante siglos.

El hombre qued� tan apabullado por la sinceridad de la compasi�n que sent�a Joshua por �l que su resistencia se quebr�, abraz� a Joshua y llor� como un ni�o. En un instante toda la amargura y la furia abandonaron su esp�ritu torturado, y su cuerpo se relaj� al liberarse de a�os de odio reprimido.

El hombre se sent� al lado de Joshua durante el servicio. Despu�s del servicio salieron juntos. Cuando los admiradores de Joshua se reunieron alrededor de �l para la conversaci�n semanal, el hombre se uni� al c�rculo y descubri� que Joshua era una bella persona por su comprensi�n de la naturaleza humana y su insistencia en que la gente encuentra la paz s�lo cuando est� dispuesta a hacer a un lado la mezquindad y el prejuicio, hasta aquellos prejuicios consagrados con el correr de los siglos".

Joseph F. Girzone �Joshua, una par�bola de hoy�

S�lo una mente abierta es capaz de desarrollar las actitudes necesarias para la paz; �sta surgir� de nuestra capacidad para elevarnos por encima de las cosas materiales y llegar a un punto en el que no las ambicionemos m�s. Para encontrar amor y aceptaci�n hay que empezar por demostrar amor y aceptaci�n, recordemos que s�lo   se puede recibir lo mismo que se da.

Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
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Preguntas

Cu�ntas veces nos hemos preguntado:  �por qu� nadie me quiere? �Por qu� mis relaciones est�n tan tensas y mi ambiente lleno de agresividad?

Muchas veces me  hice �stas y otras interrogantes al respecto, hasta que decid� analizar mis pensamientos y mis palabras , d�ndome cuenta que no eran todo lo amable  que deb�an ser y me descubr� destacando lo negativo de las personas sin darme cuenta que todas ellas pose�an un rico caudal interior que no se atrev�an a compartir conmigo.

Es en el m�gico bosque de nuestra mente donde se crea nuestra realidad, por lo tanto si cambiamos nuestros puntos de vista respecto a los dem�s, si reconocemos su lado positivo , si dulcificamos  nusetras palabras nos estaremos haciendo m�s f�cil, m�s alegre y llevadera  nuestra vida y las de quienes nos rodean.

Tengamos siempre presente que en todo ser humano, incluso en los  que han equivocado el camino existe una chispa de luz  en sus corazones , tratemos de encenderla para lograr el milagro de la paz que s�lo puede conseguirse poniendo en pr�ctica ese don supremo llamado amor.

Jaume Guinot
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Ayuda

En el libro Todo es un Don, Miriam Adahan relata:
"Acompa�aba a una amiga, cuyo guagua de 8 meses era tratada por c�ncer. Me sentaba con ella, y por horas escuch�bamos un visitante tras otro decir":
"No te preocupes, todo saldr� bien". Cuando finalmente nos encontr�bamos a solas me miraba con sus ojos llenos de  l�grimas y me dec�a: "�No saben que tanto optimismo me hiere?�No se dan cuenta de que no me dejan hablar acerca de lo que m�s pienso; de que podr�a no mejorar? Es como si pusiesen una mano en mi boca para callarme. Tengo que mentir y sonre�r una y otra vez. El "todo saldr� bien" s�lo me hace sentir peor. �Por qu� toda esa gente no para con su optimismo y escucha un poco?
Entre otros ejemplos de este tipo que la autora relata, se encuentra la historia de una joven madre, quien se siente atrapada en su casa todo el d�a y que comenta a una anciana:
_ Estoy tan deprimida, confiesa. Estoy resentida con mis hijos, y los abofeteo cuando traen problemas. Pienso constantemente en la muerte.
_ Eso no tiene sentido, contesta la anciana. �Si estos son los mejores a�os de tu vida! �Qu� te sucede, no te parece maravilloso tener ni�os saludables?
La joven huy� en l�grimas...
A pesar de que algunas personas puedan gozar el ser deliberadamente abusivas, la mayor�a no son crueles cuando responden inconscientemente. Lo que les falta es habilidad para comunicarse. No se dan cuenta que al minimizar la pena del otro, la maximizan.
Cuando usted responde al arranque de pena o ansiedad de su amigo con: "Te sentir�s mejor ma�ana" o "No te preocupes, el tiempo lo cura todo", usted puede estar d�ndole el siguiente mensaje: "Debe haber algo mal en ti para quejarte cuando no existe nada de que quejarse"
El bien intencionado consejo "�Date un ba�o bien caliente y te animar�s!" podr�a ser interpretado: "Deber�as ser capaz de resolver esto por ti mismo" o "Los dem�s parecen arregl�rselas en situaciones como esta".



Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
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Atrapar lo dicho

Hab�a una vez un hombre que calumni� grandemente a un amigo suyo, y todo por la envidia que le tuvo al ver el �xito que �ste hab�a alcanzado.
Tiempo despu�s se arrepinti� de la ruina que trajo con sus calumnias a ese amigo, y visit� a un hombre muy sabio a quien le dijo: - Quiero arreglar todo lo que hice, �c�mo puedo hacerlo?-a lo que el sabio respondi�: - Toma un saco lleno de plumas ligeras y peque�as, y su�ltalas donde quiera que vayas.
El hombre muy contento por aquello tan f�cil tom� el saco lleno de plumas y en el transcurso de un d�a las hab�a soltado todas.

Volvi� donde el sabio y le dijo: - Ya he terminado -entonces el sabio contest�: - Esa era la parte f�cil... Ahora debes volver a llenar el saco con esas mismas plumas que soltaste, sal a la calle y b�scalas. 

El hombre se sinti� muy triste pues sab�a lo que eso significaba, y no pudo juntar casi ninguna. Al volver, el hombre sabio le dijo: - As� como no pudiste juntar de nuevo las plumas que volaron con el viento, as� mismo el mal que hiciste vol� de boca en boca y el da�o ya esta hecho.

Lo �nico que puedes hacer ahora es pedirle perd�n a tu amigo, pues no hay forma de revertir lo que hiciste. (Anthony de Mello)

Jaume Guinot
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